Spitten door mijn herstel

Herstellen is een klote baan. 

Echt, de dingen waar je tegenaan loopt. 

Mijn rugklachten zijn alleen maar erger geworden. Na contact met de huisarts en mijn verpleegkundige bij het AvL is de conclusie dat ik spit heb. 

Pfffffft 

Inmiddels aan de diclofenac met maagbeschermers om de pijn te bestrijden. Dat gaat goed. Ik ben nu vooral stijf en stram. Net een oud vrouwtje. 

Het is belangrijk om te blijven bewegen en niet te lang stil te zitten. Daarnaast masseert mijn fysio de rug om het zo snel mogelijk los te krijgen. Wandelen veroorzaakte meer pijn, dus vooral fietsen nu. 

Ik voel me gelukkig al een stuk beter zonder de pijn. 

Mijn rug is overbelast na de operatie omdat ik niets met de buikspieren kon. En ik ben te snel gegaan in de opbouw. Mijn rug kon dat niet bijbenen. Dus nu verplicht even rustig aan doen. Over 2 weken moet het beter gaan en mag ik weer gaan opbouwen. Nu maar op een rustiger tempo. 

Ik baal ervan dat dit niet vooraf al is gemeld. Want het blijkt veel voor te komen na een hipec volgens mijn verpleegkundige. En ik had wel mijn rug- en schuine buikspieren vooraf sterker kunnen maken om dit iets meer op te vangen. Gemiste kans. 

Laten we hopen dat het snel over is en ik weer meer kan en mag gaan doen. 

Want jeetje, ik heb meer energie dan wat ik nu op een dag doe. Ik mis de fysieke uitdaging.