Nieuwe mijlpaal

Tijdens de behandelingen is het belangrijk om dagelijks een half uurtje te bewegen. Dagelijks is mij nooit gelukt. Dat half uurtje meestal ook niet. Tegen de tijd dat me dat weer lukte, was het tijd voor de volgende behandeling. En daarna was mijn energie weg. Dus het was zo veel mogelijk wandelen binnen mijn mogelijkheden. 

Vandaag heb ik die mijlpaal eindelijk gehaald. Iedere dag minimaal een half uur bewegen! Nou is het waarschijnlijk sowieso een record sinds ik mijn tienerjaren achter me heb gelaten, maar dat terzijde. 😉 Beter nog, het is zelfs een heel gevarieerd aanbod aan bewegen geweest:

✅ Maandag 5 kwartier PMT (sport en spel)

✅ Dinsdag een uur online bootcamp 

✅ Woensdag een half uurtje wandelen
✅ Donderdag een half uurtje zwemmen
✅ Vrijdag een half uurtje bootcamp
✅ Zaterdag een kwartier wandelen en een kwartier bezig in de tuin
✅ Zondag een half uurtje wandelen

Fysieke vooruitgang! Morgenochtend heb ik weer een fietstest. Hopelijk blijkt de vooruitgang daar ook uit. 🤞🏻