Posts

Posts uit juli, 2025 tonen

Waarheen leidt de weg

Afbeelding
De rugklachten blijven aanhouden. De pijn is nu onder controle met mijn pijnmedicatie of misschien zelfs al weer over. Alleen blijft de bovenrug, nek en schouders erg stijf door hoge spierspanning. Als ik ga liggen, speelt het heel erg op. Gedurende de dag wordt dit beter. Maar naar bed gaan is een drama. Ik was begonnen met oxazepam om in elk geval te kunnen slapen.  Dus de huisarts maar weer eens gebeld. Ik kon vanmiddag terecht. Hij weet het ook niet. Ik kreeg twee keuzes. De eerste is een spierverslapper (diazepam). Die werkt hier beter voor dan oxazepam. Met meteen de waarschuwing voor verslaving, sufheid, etc. Omdat ik goed ging op oxazepam en temazepam, zou ik niet belast van de bijwerkingen moeten krijgen en kan ik het straks weer afbouwen.  De tweede keus is een bezoek aan een rugpoli. Die zijn gespecialiseerd in rugklachten en kunnen misschien wel een oorzaak achterhalen. Geen garanties, maar wel een poging waard. De dichtstbijzijnde zit in Velp. Wachttijd van ongeve...

Cirkels

Afbeelding
Mijn rugklachten gaan in cirkels. De klachten komen (opeens of met een aanwijsbare reden), trachten dit zo snel mogelijk weer onder controle te krijgen (pijnstilling, warmte en massage), afbouwen pijnstilling en als het weer goed lijkt te gaan en ik net denk om over te gaan op 1 paracetemol per dag of helemaal stoppen, bam, dan is het weer raak. Een patroon van weken tot een maand of 2.  Sinds gisteren is het weer raak. Ik ben er zo klaar mee. De pijn kan op alle plekken in mijn rug komen, gecombineerd met stijve spieren. Niet te voorspellen... en soms ook lastig onder controle te krijgen.  Oorzaak deze keer? Ik heb geen flauw idee. Het voelde al een tijdje wel weer gespannen en stijf aan. Toevallig had ik gisteren net een afspraak gemaakt om vandaag door mijn fysio gemasseerd te worden. Heerlijk! Het haalt het hele probleem niet weg, maar vermindert de klachten wel.  Het is deze keer de midden rug. Het deel waarmee ik tegen de bank aan zit/hang. Super onhandig ook nog. M...